איך לעשות פלאנק נכון
דמיינו שאתם שולטים ביסודות כוח הליבה, פותחים רמה חדשה של כושר ורוקדים קרוב יותר למבנה הגוף החלומי שלכם – זהו כוחו של קרש המבוצע כראוי.
דמיינו שאתם שולטים ביסודות כוח הליבה, פותחים רמה חדשה של כושר ורוקדים קרוב יותר למבנה הגוף החלומי שלכם – זהו כוחו של קרש המבוצע כראוי.
